Lo spuntino super sano preferito di Meghan Markle che "inganna il cervello"

Meghan Markle è una nota buongustaia e uno dei suoi snack preferiti non è solo particolarmente sano, ma anche conveniente, con un tocco di originalità. La Duchessa del Sussex ha a lungo parlato del suo amore per il cibo , sia durante la sua carriera di attrice che dopo il suo addio alla Famiglia Reale.

Più di recente, la passione di Meghan si è manifestata appieno quando ha pubblicato un'intera serie su Netflix incentrata sulla conduzione, in cui ha mostrato alcune delle sue ricette preferite agli amici. Ma anni prima ancora di incontrare il Principe Harry , la Duchessa faceva affidamento su uno spuntino in particolare per mantenersi in carreggiata.

Meghan ha rivelato che porterà sempre con sé questo particolare set al lavoro o quando è a casa: anguria e cannella.

Ha dichiarato al Today Show nel 2012: "Sul set e a casa, cerco sempre di avere con me un contenitore di anguria cosparso di cannella perché ne esalta il sapore e lo rende speciale".

Un esperto di cucina ha elogiato questa strana combinazione e ha sottolineato come "inganni il cervello" per combattere la voglia di zucchero.

Renae Smith, esperta di pubbliche relazioni, consulente e concorrente di MasterChef, ha dichiarato alla rivista Hello!: "Anche se a prima vista potrebbe sembrare insolito, lo spuntino preferito di Meghan, l'anguria spolverata di cannella, in realtà ha senso sia dal punto di vista del sapore che da quello nutrizionale.

"L'anguria è naturalmente dolce e idratante e contiene vitamina C e antiossidanti."

La signora Smith ha parlato dei benefici della cannella, affermando che può aiutare a regolare lo zucchero nel sangue e potrebbe persino avere proprietà antinfiammatorie.

Ha spiegato: "Un altro aspetto davvero intelligente della cannella è che aumenta la percezione della dolcezza senza aggiungere zucchero.

"Funziona ingannando sottilmente il cervello, inducendolo a percepire un sapore più intenso. La vaniglia fa lo stesso, quindi non è solo uno spuntino rinfrescante, è anche un piccolo trucco."